Vi mennesker er designet til at tåle stress og belastninger i livet. Normalt har vores nervesystem nemlig en naturlig evne og robusthed til at regulere sig selv. Men hvis vi har været pressede længe, eller tidligt i livet har for overvældende oplevelser med os, kan vi opleve, at vi bliver ude af stand til at ændre på, hvordan vi har det indeni.

Krop-psykoterapi kan hjælpe dig med at finde dine indre ressourcer og bevægelighed i forhold til din krop, følelser og tanker, som kan være fastlåste i gamle mønstre. Hvis det giver mening for dig, vil jeg invitere dig til, at vi laver enkelte kropsøvelser sammen undervejs i samtalen.